Kongkow-kongkow: October 2007

Tuesday 30 October 2007

BACALAH DENGAN SEGERA, KIRIMKANLAH

BACALAH DENGAN SEGERA, KIRIMKANLAH PESAN INI KE SEMUA NAMA DALAM DAFTAR ALAMAT ANDA.

VIRUS PALING JAHAT DARI YANG PERNAH ADA
Sebuah virus baru sudah ditemukan, dan digolongkan oleh Microsoft sebagai> yang paling merusak! Virus itu baru ditemukan pada hari Minggu siang yang lalu oleh McAfee, dan belum ditemukan vaksin untuk mengalahkannya.
Virus ini merusak Zero dari Sektor hard disc, yang menyimpan fungsi informasi- informasi terpenting. Virus> ini berjalan sebagai berikut :secara> otomatis virus ini akan terkirim ke semua nama dalam daftar alamat anda dengan judul "Sebuah Kartu Untuk Anda"( Une Carte Pour Vous , atau A Card For You );
begitu kartu virtual itu terbuka, virus itu akan membekukan komput er sehingga penggunanya harus memulainya kembali; kalau anda menekan> CTRL+ALT+ DEL atau perintah untuk restart, virus itu akan merusak Zero> dari Sektor Boot hard disk, sehingga hard disk akan rusak secara permanen. Menurut CNN, virus itu dalam beberapa jam sudah menimbulkan kepanikan di New York . Peringatan ini telah diterima oleh pegawai Microsoft sendiri.
Jang an membuka e-mail dengan judul "Sebuah kartu virtual untuk Anda" ( Une Carte Virtuelle Pour Vous atau A Virtual Card For You ).
Kirimkan pesan ini kepada semua teman anda. Saya rasa bahwa sebagian besar orang, seperti saya sendiri, lebih suka mendapat peringatan ini 25 kali daripada tidak sama sekali.
AWAS! !! Jangan terima kontak dari pti_bout_de_ chou @hotmail.com. Ini virus yang akan memformat komputer anda.
Kirimkan pesan ini ke semua orang yang ada di dalam daftar alamat anda.
Kalau anda tidak melakukannya dan salah seorang teman anda memasukkannya dal am daftar alamatnya, komputer anda juga akan terkena!!! Read More..

NAH SING RUKUN GITU

ISENG2 GRATIS

dear all,iseng2 gratis,
sapa tau aja bener, khan gratis ini.sambil browsing sambil dapet duit sekalian gantinyafriendster.. ....rgds/ary dwinantomaaf. ..maaf...sekali maaf kalau bikin kesel bacanya============ ========= ========= ========= ================== ========= ========= =====100% NO SCAM 100% GRATIS GRATISCARI JODOH SEKALIGUS DAPAT EARNING PASTI BOOMINGTahukah, anda. Kalau kebanyakan orang ke internetsebagian besar membuka situs : Google.com tuk Browsingdan urutan kedua adalah Situs-situs FasilitasKomunitas social seperti (chatting, messenger,myspace, friendster, dll)Dan, tahukah anda. Ketika kita memakai fasilitassocial (chatting, messenger, myspace dan friendster )situs-situs ini, dapat menghasilkan jutaan dollarperbulan. Dan Anda justru tidak mendapatkan apa-apa,:-)Oiya, Saya mau ngajak teman-teman. gabung di YUWIE.Disini, kita bisa Cari kenalan baru, Cari JODOH kita(barangkali aja dapat) atau curhat ama teman, lihatfotonya teman, ngajak teman, tahu hobinya teman2 kita,bisa chatting lagi :-) Dan, khabar baiknya : semuayang kita lakukan akan di bayar oleh Perusahaan Yuwie.Cara Kerja Yuwie sangat Simple :01. Anda dibayar kalau membuka halaman Profile02. Dibayar ketika buka halaman Blog03. Dibayar buka halaman Foto04. Dibayar ketika kamu komentar ke teman kamu05. Dibayar ketika teman kamu, ngebalas pesan temankamu.06. Dibayar ketika seorang melihat layout kita.07. Dibayar ketika Teman kita melihat semua temankita.08. Dibayar ketika kita curhat sama teman kita.09. Kita Juga mendapatkan penghasilan dari teman ygkita ajak.10. Intinya semuanya 100% sama seperti kegiatan kitadi Friendster. Hampir semuanya sama persis. Bedanyajustru kita dibayar. ASIKKAN :-)11. Sebenarnya ABAIKAN SAJA, SYARATNYA INI : KARENASEMUANYA TOH BERJALAN OTOMATIS. KITA JUGA DENGANSENDIRINYA AKAN MELAKUKAN HAL YG DIATAS. Benar..,ngga. ???Contoh pendapatan yg kita dapatkan dari YUWIEYUWIE akan membayar kita setiap 1000 Impression = $0,50(artinya: setiap 1 Impression (1 halaman dibuka) =kira-kira 5 Rupiahuntuk satu halaman, kalau di rupiahkan)Kita, juga dapat penghasilan dari teman yg kita ajakbergabung. Hingga 10 Level(lebih besar dari agloco)Begini : potensinya, bila mengajak 3 teman dan merekamelakukan hal yg samaLevel ............ Refferal. ......Impressions........ Earnings1 ............ ........3. ......... ......... .3000............ ..$0,152........... ......... 9........ ......... ..9000............ ...$ 0,453 ............ .......27. ......... ........27.000...... ........ $0,544........... ........ 81.......... ........81. 000............ ..$1,625 ............ ......243. ......... ......243.000...... ....... $4.866 ............ ......729. ......... .....729. 000............ $14.587 ............ .....2.187. ......... ...2.187. 000.........$43. 748 ............ ....6.561. ......... ...6.561.000...... ... $328.059 ............ ....19.683. ......... 19.683.000.......... $984.1510 ............ 59.049... ......... 59.049.000.........$8. 857.35Total Earning untuk 1 bulan = $ 10.235.49PERSENTASENYALevel Your PercentageYou 10%1 10%2 10%3 4%4 4%5 4%6 4%7 4%8 10%9 10%10 -30%Seperti ini penghasilan anda nantinya : $ 10.235 (atau setara dengan 100 jutasebulan atau lebih, kalau mengajak teman lagi.)selamat mencoba - ary dwinanto - jamzetsilahkan klik link dibawah ini untuk join :
http://www.yuwie.com//unggul

ato yang sejenisnya,sama aja,tiap klik dapet dolar
http://www.clixsence.com//?2284840 Read More..

Tuesday 23 October 2007

HUMOR : Arti cinta Versi JAWa

HUMOR : Arti Cinta versi Jawa
* All out of love (Air Supply) :Katresnan Kebablasan
* Goodbye (Air Supply) : Minggat* Lost in love (Air Supply) : Wis OraTresno* Grease (Bee Gees) : Kinclong* I started a joke (Bee Gees) : WiwitNdagel* In the morning (Bee Gees) : Isuk Utuk2* Saturday night fever (Bee Gees) :Meriang ning Nekat Ngapel* Summertime (jazz) : Loro Panas* Words (Bee Gees) : Nggedebus* More than words (Extreme) : NggedebusPol* Smoke on the water (Deep Purple) :Umob (album 'Nggodog Wedang')* Soldier of fortune (Deep Purple) :Prajurit Ra Iso Mati (kethoprakan ....)* Mama (Genesis) : Mak'e* Another day in paradise (PhillCollins) : Liyo Dina neng Suwargo* Againts all odds (Phill Collins) :Ongko Ganep* All night long (Lionel Richie) : Lek-lekan (Begadang)* Still (Lionel Richie) : Isih (durungentek)* Stuck on you (Lionel Richie) :Kecanthol* Truly (Lionel Richie) : Tenane* Frozen (Madonna) : Njendel* Black & white (Michael Jackson) :Sebrangan Dalan* Killing me softly (Roberta Flack) :Diithik-ithik sak Modare* My way (Frank Sinatra) : Sak Karepku* I don't like to sleep alone (PaulAnka) : Kelonana Aku* Hands clean (Alanis Morissette) : BarWisuh* Believe (Cher) : Percoyo* I still believe (Brenda K Star) :Ngengkelan* Shy Guy (Diana King) : Clingus* Wild Woman (Michael Learns to Rock) :Simbok Morotuwo* Torn (Natalie Imbruglia) : SuwekDhedhel Dhuel* Don't speak (No Doubt) : Menenga Wae* Something stupid (R William* & Nicole Kidman) : Nggobloki* Don't stop me now (Queen) : OjoNgganduli* Always (Bon Jovi) : Mesthi Ngono* Bed of roses (Bon Jovi) : Trebela* Alone (Heart) : Ijen (album 'KendelTenan')* Self control (Laura Branigan) : Poso* Jump (Van Halen) : Njondhil (album'Kaget')* Almost unreal (Rotte) : Ora Umum* Black magic woman (Santana) : MakLampir* Smooth (Santana) : Lunyu(album'Kepleset' )* Always somewhere (Scorpion) :Mblayang Wae!* So young (The Corrs) : Isih ABG* Forever young (Alphaville) : Awet Nom* Suddenly (Billy Ocean) : Ujug-ujug* If (Bread) : Yen* My heart will go on (Celine Dion) :Loro Hepatitis* Hard to say I'm sorry (Chicago) :Kisinan* Zombie (Cranberries) : Gendruwo* Boulevard (Dan Byrd) : Dalan Gedhe* Emotion (Destiny's Child) : Muntab* If we hold on together (Diana Ross) :Yen Gegandengan Tangan* It's you (Dionne W & Stevie W) :Jebul Sliramu* Big big world (Emilia) : DonyaneGedhe Banget* Careless whisper (George Michael) :Seneng Rasan2* I don't have the heart (James Ingram): Rempela Thok* Just once (James Ingram) : Sepisan Wae* Beautiful girl (Jose Mari Chan) : CahAyu* To all the girls I loved before(Julio Iglesias) : Kanggo Randha-Randhaku* Pretty boy (M2M) : Banci* Smile again (Manhatan Transfer) : AyoNgguyu (Waljinah)* I'll be here waiting for you (RichardMarx) : Tak Cegat Neng Kene* 2 Become 1 (Spice Girls) : Ilang Siji* Just the way you are (Billy Joel) :Sak karepmu* Smoke gets in your eyes (jazz) :Keculek Rokok* Long train running (Doobie W) :Kepancal Sepur* All blues (George Benson) :Kelunturan (Biru Kabeh)* O Danny boy (tradisional Irlandia) :O, Jebul Anake Dani!* Another clown (Leon) : Koyo Bad__._,_.___ (Diah Ayu) Read More..

Wednesday 10 October 2007

TABUNG GAS LPG ....BAHAYA

Beberapa orang mungkin sudah mengetahui hal ini;
tetapi mungkin banyak juga yang belum tahu.Tabung LPG yang sudah kadaluwarsa tidaklah aman untuk digunakan dan bisa menyebabkan kecelakaan seperti yang baru saja terjadi di suatu awasan di Jakarta Bulan yang lalu (Tabung Gas meledak) Berhati-hatilah ketika menerima tabung LPG dari penjual manapun.Cara memeriksa masa kadaluwarsa dari tabung LPG adalah: tanggal kadaluwarsa ditulis dalam alfa code sesuai nomornya sebagai A atau B atau C atau D dan sekitar dua digit angka mengikutinya.Contohnya: D06Abjad mewakili empat bulanan (1 kwartal), A untuk bulan maret, B Juni, CSept dan D Desember. Dua digit angka berikutnya merupakan tahun kadaluwarsa.Makanya "D06 berarti Desember 2006".Sebarkan pengetahuan ini barangkali bisa menyelamatkan seseorang.__________Yayasan IDKILembaga Pelatihan Kerja Bidang KesehatanJl Puyuh Timur III Blok EG 3 No 1 Bintaro Jaya Sektor VJurang Manggu Timur Tangerang 15222Telp dan Fax: 021 7358966Email: yayasan_idki@ yahoo.com Read More..

JPEG dengan PHP

JPEG dengan PHP
momoncron@xxxxxxxx.com bertanya
(Suara Merdeka Edisi Minggu 30 September 2007)
Pak Ridwan to the point aja ya ?Apakah pemrograman PHP dapat digunakan untuk membuat file gambar JPEG?Bisakah file gambar tersebut merupakan gabungan gambar tertentu.dan dicampur dengan teks yang saya tulis?Rencananya saya ingin membuat counter pengunjung website karya sendiri namun dengan disertai teks tertentu,Jika bisa bagaimana caranya?
Pak ridwan menjawab:
Bahasa pemrograman PHP cukup handal untuk pemrograman website.Berbagai kebutuhan website dapat dibuat dengan mudah melalui bahasa pemrograman ini,dari file HTML,PDF,Excel,word,atau bahkan JPEG sekalipun.Hal ini bisa terjadi karena terdapat pustaka yang sudah jadi dan siap untuk digunakan untuk membuat file tersebut. Untuk itu ,sebelum membuat ,anda harus memastikan pustaka GD sudah di aktifkan untuk mendukung pembuatan file gambar.Anda juga dapat menggabungkan beberapa gambar dan teks kedalam satu file.Tutorial dan program jadinya dapat anda lihat
Melalui http://ridwan.sanjaya.org/buku.rekayasagrafis.html. Read More..

INSOMIA -JANGAN DI REMEHKEN- PETAI PESING

Jangan Remehkan Insomnia..!!!
Anda sering mengalami gangguan susah tidur? Saat semua orang menikmati istirahat panjang di malam hari, anda justru tetap terjaga? Kalau anda menjawan YA, maka mulailah menganggap bahwa ini adalah hal serius. Jangan sekali-kali meremehkannya, karena gangguan tidur berpotensi menyebabkan kematian.

Menurut Dr Olga Parra yang melakukan penelitian bersama tim peneliti dari University Hospital Barcelona, Spanyol, kesulitan tidur atau 'sleep apnea' bisa berdampak pada naiknya resiko stroke yang mengakibatkan kematian. Kesulitan selama tidur kemungkinan disebabkan oleh adanya gangguan secara berkala saat mengambil nafas.
Ini bisa menjadi resiko baru sebuah kematian yang disebabkan oleh stroke. Kesulitan untuk tidur atau 'sleep apnea' diperkirakan dialami hampir 20% orang dan setidaknya gangguan pernafasan itu mengalami masa interval 10 detik atau lebih yang bisa dialami selama 300 kali dalam semalam.
Dalam penelitiannya, Dr Olga Parra melibatkan 161 pasien penderita stroke untuk melihat hubungan antara resiko stroke dengan 'sleep apnea'. "Penelitian kami merupakan kali pertama yang menyebut adanya hubungan antara 'sleep apnea' dan stroke yang bisa menimbulkan kematian," ujarnya. Hubungan itu sangat jelas dimana 'sleep apnea' merupakan gangguan pernafasan selama tidur karena terhambatnya aliran udara.
Dr Olga Parra mulai melakukan monitoring atas penderita stroke setelah pihak rumah sakit mendapati kenyataan adanya pasien yang mengalami stroke setelah mengalami gangguan selama tidur. Selama hampir 30 bulan melakukan penelitian, Dr Olga Parra menghadapi kenyataan bahwa 22 dari 161 pasien meninggal dunia.
Setengah dari 22 pasien itu mengalami serangan stroke tahap kedua. Pasien yang paling tinggi dari 161 pasien itu adalah penderita 'sleep apnea' dan menduduki resiko paling tinggi mengalami stroke. Demikian kesimpulan tim pimpinan Dr Olga Parra yang dipublikasikan oleh the European Respiratory Journal.
Stroke merupakan penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian dan terjadi jika aliran darah ke otak mengalami hambatan. Karena mengalami hambatan maka aliran oksigen tidak bisa mengalir ke otak. Menurut WHO di tahun 2002 silam diperkirakan 5.5 juta orang meninggal diseluruh dunia karena stroke.

Mengomentari hasil penelitian Dr Olga Parra itu, Ludger Grote dari Sahlgrenska Hospital, Swedia, mengatakan penelitian itu membuat orang makin memahami peran 'sleep apnea' pada pasien penderita stroke. "Studi Dr Olga Parra memperjelas potensi sleep apnea pada penderita stroke. Hal itu bisa menjadi sebuah pertimbangan untuk melihat implikasi untuk melakukan manajemen stroke."
Kini Dr Olga Parra akan menyebarluaskan hasil studi mereka ke pusat rehabilitasi 'sleep apnea' diseluruh Spanyol untuk mengurangi angka kematian akibat stroke. Lima tahun kedepan Dr Olga Parra berharap

Petai, Si Bau yang Berkhasiat Besar
Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau kentut sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.
Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.
Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS saat 'tamu' datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood.
Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.
Tekanan darah tinggi
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
Kemampuan otak
200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Sembelit
Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.
Obat mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan "penyakit" mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Kekenyangan
Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.
Mual di pagi hari
Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.
Gigitan nyamuk
Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.
Untuk saraf
Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.
Kegemukan
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.
Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

Luka lambung
Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
Mengatur suhu tubuh
Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.
Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau)
Pete dapat membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.
Merokok
Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

Stress
Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.
Stroke
Menurut riset dalam "The New England Journal of Medicine," makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.
Caplak
Mereka yang suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!
Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.
Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin sekaranglah saatnya anda mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai apel itu menjadi: "A Petai a day keeps the doctor away" (makan pete tiap hari akan menjauhkan anda dari dokter). (mydoc/tutut)

Alpukat, Si Hijau yang Menyehatkan
Kita semua pasti mengenal alpukat, buah yang dagungnya hijau lunak, dengan rasa yang yummy .. hmmmm buah yang satu ini memang pas untuk segala hidangan sehat sehari-hari. Bukan hanya untuk jus, campuran es campur, puding namun ia bisa juga untuk campuran salad. Dimakan biasa pun OK. Meski kulitnya yang tidak terlalu sempurna dibandingkan apel atau pear dan harganya murah, namun alpukat tak kalah 'sakti' dengan buah lainnya. Ia mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian.
Walaupun demikian, kita tak perlu takut karena lemak alpukat termasuk lemak sehat, karena didominasikan asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar "kolesterol jahat" LDL sambil menaikkan "kolesterol Baik" HDL, sehingga secara nyata menekan risiko stroke dan serangan jantung.
Kemampuan ini diperkuat oleh kandungan betakaroten, klorofil, vitamin E, dan vitamin B-kompleks yang berlimpah dalam alpukat. Pelaku vegetarian umumnya kurang optimal mendapatkan asupan lemak, karena mereka pantang daging (yang selalu kaya lemak). Selain mengharapkan kecukupan asupan lemak dari minyak goreng, alpukat bisa menjadi pilihan lain untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan lemak.
Lemak alpukat merupakan lemak sehat, sebagaimana yang terdapat dalam minyak zaitun. Selain mampu mengendalikan hipertensi, alpukat juga kaya mineral kalium, tapi rendah kandungan natriumnya. Perbandingan ini mendorong suasana basa di dalam tubuh kita.
Berkurangnya keasaman tubuh (darah dan jaringan) akan menekan munculnya penyakit akibat kondisi tubuh terlalu asam, seperti alergi, pusing, panik, gangguan pernapasan, gangguan pencernaan. Karena kadar asam folat dan vitamin E-nya juga tinggi kalium alpukat lebih efektif dalam merendam hipertensi dan dapat membantu memperlancar aliran darah.
Berbeda dari buah-buahan lain, alpukat hampir tidak mengandung pati, sedikit mengandung gula buah, tapi berlimpah serat selulose. Faktor ini menjadikan alpukat dianjurkan sebagai bagian dari menu untuk mengendalikan diabetes. Nah yang utama, alpukat ternyata bagus banget buat kulit dan rambut.
Zat besi dan zat tembaga yang berlimpah membuat alpukat penting dalam pembentukan sel darah merah dan pencegahan anemia gizi. Paduan antara vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium dan manganya menjadikan alpukat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dengan adanya asam folat dan vitamin B, serta vitamin-vitamin B lainnya, alpukat ideal untuk merangsang pembentukan jaringan kolagen.
Perlu anda tahu, bahwa kebiasaan menyantap alpukat segar tanpa dimasak sangat menguntungkan, karena zat gizi dan senyawa fitokimiawinya menjadi tetap utuh. Namun tetap harus diingat bahwa alpukat mengandung lemak yang bisa membuat berat badan tubuh kian bertambah. Read More..

Tuesday 9 October 2007

cerpen : Ni Ni Thowok

Sore itu aku bergegas pulang karena seharian aku disibukkan oleh tugas tugasku, badanku terasa lemas, mungkin karena terlalu lelah.
Aku letakkan tasku di meja belajarku……….eh aku tiba tiba teringat sebuah "bingkisan" dari paseinku yang diberikan kepadaku saat aku jaga malam di rumah sakit sebagai Co ass, dimana aku mendalami ilmu ku di bidang medis.
" Terimalah bingkisan ini untuk kenangan dari ku "Begitulah ucap pasien ku.
" Ah apa ini " aku tak bisa menerimanya kalau didalamnya berisi uang " jawabku.
Sambil tersenyum gadis pasien ku itu menjawab " Bingkisan itu berupa sebuah boneka buatanku sendiri"
" Kalau begitu, terima kasih " jawabku, lalu aku masukkan bingkisan itu kedalam tasku dan setelah kejadian itu aku tak menggubrisnya. Berselang 2 hari aku baru membukanya,
Ternyata bingkisan yang terbungkus kertas hijau muda itu berisi patung atau boneka dari kayu yang tampilannya cantik, terbayang bahwa boneka itu dibuat oleh seorang yang ahli merajut kain dan menatah lekukan ukiran kayunya .Kuletakkan boneka itu diatas meja belajarku disamping komputerku.

Aku masih ingat betul, saat itu aku akan menghidupkan komputerku,aku tatap boneka kecil itu agak lama, kucermati boneka itu , boneka yang berambut panjang dilengkapi pernik pernik kain bagai seorang penari… dan yang paling istimewa , boneka itu dilengkapi selendang kecil yang berwarna hijau muda, warnanya sama persis dengan bungkusannya..
Saat aku hidupkan komputerku, selain aku akan mencari data data untuk melengkapi skripsiku, aku mencoba berselancar ku dunia maya, tapi aku tak kuat menahan kantukku.
Diantara sadar dan tidak sadar, aku measa berada dipinggir muara sungai. Disebelah kananku terlihat ombak lautan dan didepanku terbentang sungai dengan air yang jernih mengalir. Sungguh pemandangan yang menakjubkan, karena diatas langit mulai muncul pesona bulan yang bersinar sangat terang.

Aku terasa berada di keramaian anak anak dan remaja yang menikmati terangnya si bulan purnama.
Tiba tiba kerumunan orang orang itu mendekat tepian sungai , sambil berteriak memanggil nama seseorang, Juria…Juria……..dengan wajah kegirangan.

" Kau memanggil siapa? ", kuberanikan untuk bertanya pada gadis kecil yang berada didekatku.
Coba lihat diseberang sana, Juria datang, jawab gadis itu sambil menunjuk keseberang sungai. " Dia adalah penari ulung dan abadi yang selalu datang kala bulan purnama " Ungkapnya bangga, "Dia adalah guru tariku, teman teman ku di wilayah ini pandai menari karena dia".
Tapi anehnya, aku tak melihat orang yang dipanggil "Yuria" itu.
"Mana Yuria, aku tak melihatnya" tanyaku pada gadis kecil yang berada didekatku.
Ah, kau tak dapat melihatnya?"

Tiba tiba , gadis kecil itu mengusapkan tangannya ke wajahku, dan seketika itu aku bisa melihat seorang wanita diatas sampan bambu yang sedang mendekat ke arahku.
Dari kejauhan memang terlihat sampan yang terbuat dari bambu secara perlahan menyeberang sungai mendekati tempatku berdiri. Anak anak berlarian menyambut kedatangan si Penari Ulung itu segera setelah dia menapakkan kakinya ditanah .

Sambil tersenyum Juria menyambut hiruk pikuk penggemar penggemarnya, Ayo kita cari tempat yang luas untuk bergembira bersama." Ayo…. Ayo" sambut anak anak dan remaja , mereka bergegas menuju hamparan tanah lapang yang luas.
Kulihat mereka sudah terbiasa melakukan "ritual tari " disaat bulan Purnama, secara teratur mereka membentuk kelompok kelompok tersendiri, kulihat ada 5 kelompok disana .,hampir semua wajah nya dihiasi warna yang sangat menarik, juga mereka kenakan pakaian adat dan penutup kepala mereka,sangat indahnya

Juria menghampiri masing masing kelompok dan mengajari gerakan gerakan tari yang berbeda antara kelompok satu dan yang lain.
Seakan mereka cepat paham apa yang diajarkan Juria, dan mereka dengan senangnya menirukan gerakan gerakan tari yang diberikan Juria kepada mereka dan masing masing kelompok memiliki penabuh musik , pengiring tari yang berbeda beda pula.

Ketika aku sedang mengamati kegiatan mereka, aku terkejut ketika Yuria tiba tiba menoleh padaku dengan sorot mata yang tajam dan memukau, sunnguh rasanya aku bergetar ketika gadis yang sangat cantik itu menatapku seakan penuh arti
"Semua ada tanda2nya,dan kau sudah merasakannya" tiba2 dia berkata seraya menatapku,dan tentunya aku tak mengerti maksud kata2 itu
"Tanda2 apa?" tanyaku
"Kita telah ditakdirkan untuk bertemu dan pertemuan kita akan abadi sampai dunia ketiga"
"Aku tak mengerti maksudmu" aku tanya lagi, karena apa yang dia katakan aneh bagiku,
"Kita sekarang masih dalam dunia yang berbeda,tapi kita sudah menyatu" Juriah membenahkan kainnya sambil jalan perlahan lebih mendekat padaku

"Kamu masih belum mengerti apa yang kukakatakan,esok engkau akan mengalami hal yang tak mungkin kau percya semua akan terjadi,aku akan hadir diduniamu"
Aku masih saja diam.tapi tiba2 ,dalam hitungan detik Juria tersapu badai yang sangat dahsyat ,yuria melambaikan tangannya seakan meminta tolong , dia dan teman2nya hilang terbang ke awan yang gelap.

Tiba2 ada yang menepuk punggungku,"Mas bangun"
Aku tak kaget,karena kutahu suara ibuku membangunkan aku
"iya ibu,aku barusan bermimpi,indah mimpiku bu"
Mimpi yamg indah itu yang bagaimana",tanya ibuku ke heranan
Aku mimpi bertemu dengan cewek penari yang mengajari aku tarian bu"
"Oh Kamu mimpi ketemu nini towok" Ibuku menjawab seakan tak sadar apa yng barusan di ucapkan
"Nini towok apaan sih bu" tanyaku heran juga
"Ya malam ini kan terang bulan,biasanya dialam sana para "penghuninya" sedang merayakan terangnya bulan" jawab ibuku spontan
"Alam sana yang mana bu" tanyaku
Ibuku sambil menirukan gaya tarian lalu menjawab "Ya alamnya nini towok,malam dalam .... alam yang penuh energi..........abadi ......... Ciptaan yang Maha Esa"
"Tapi kalau di alam manusia,nini towok diperagakan dengan tarian2 yang berbau magis"
‘Padahal tidak begitu sebenarnya, tarian itu sangat besar sumbangannya dalam mengabadikan keseimbangan alam "
"Kita diciptakan Tuhan untuk menjaga alam ini.dengan nafas,akal dan fisik,kesempurnaan Ilahi,tapi kita lupa akan tugas kita,lalu apa akhirnya"
Ingat imbang berimbang adalah irama kehidupan" ibuku berkata tak henti henti seakan ingin menunjukan petuah kepada anaknya
"Alam akan rusak dan membunuh manusia" jawabku dan ibuku mengangguk pelan
Aku tahu siapa ibuku,sewaktu kecil beliau mempelajari tarian2 tradisional,kadang beliau berlatih sendiri,aku masih ingat ,aku merasa ada getaran yang aneh,ketika ibuku menari….Bersambung (Nek kober) Dinubroto Read More..

CERPEN : KeLeDai

>> Suatu hari keledai milik seorang petani jatuh kedalam sumur. Hewan itu menangis dengan memilukan selama berjam-jam sementara si petani memikirkan apa yang harus dilakukannya. Akhirnya, Iamemutuskan bahwa hewan itu sudah tua dan sumur juga perlu ditimbun (ditutup - karena berbahaya); jadi tidak berguna untuk menolong si keledai.
Ia mengajak tetangga-tetangganya untuk datang membantunya. Mereka membawa sekop dan mulai menyekop tanah ke dalam sumur. Pada mulanya, ketika si keledai menyadari apa yang sedang terjadi, ia menangis penuh kengerian. Tetapi kemudian, semua orang takjub, karena si keledai menjadi diam. Setelah beberapa sekop tanah lagi dituangkan ke dalam sumur, si petani melihat ke dalam sumur dan tercengang karena apa yang dilihatnya. Walaupun punggungnya terus ditimpa oleh... bersekop-sekop tanah dan kotoran, si keledai melakukan sesuatu yang menakjubkan. Ia mengguncang-guncangkan badannya agar tanah yang menimpa punggungnya turun ke bawah, lalu menaiki tanah itu.

Sementara tetangga-2 si petani terus menuangkan tanah kotor ke atas punggung hewan itu, si keledai terus juga menguncangkan badannya dan melangkah naik.Segera saja, semua orang terpesona ketika si keledai meloncati tepi sumur dan melarikan diri! Kehidupan terus saja menuangkan tanah dan kotoran kepadamu, segalamacam tanah dan kotoran. Cara untuk keluar dari> 'sumur' (kesedihan,masalah, dsb) adalah dengan menguncangkan segala tanah dan kotoran dari diri kita (pikiran, dan hati kita)dan melangkah naik dari 'sumur' dengan>menggunakan hal-hal tersebut sebagai pijakan Setiap masalah-masalah kita merupakan satu batu pijakan untuk melangkah. Kita dapat keluar dari 'sumur' yang terdalam dengan terus berjuang, jangan pernah menyerah! Guncangkanlah hal negatif yang menimpa dan melangkahlah naik !!!
Ingatlah aturan sederhana tentang Kebahagiaan :
1. Bebaskan dirimu dari kebencian> >>
2. Bebaskanlah pikiranmu dari kecemasan> >>
3. Hiduplah sederhana> >>
4. Berilah lebih banyak> >>
5. Berharaplah lebih sedikit> >>
6. Tersenyumlah> >>
7. Miliki teman seperti aku ................................................

......Seseorang telah mengirimkan hal ini untuk kupikirkan, maka aku meneruskannya kepadamu dengan maksud yang sama. GUNCANGKANLAH !!!!
"Entah ini adalah waktu kita yang terbaik atau> waktu kta yang terburuk,> >> inilah satu-satunya waktu yang kita miliki saat> ini!" (Diah Ayu) Read More..

Monday 8 October 2007

Tanya jawab dengan mas Ridwan

Bayar via PayPal
Roger 1997@xxxxxxx.com bertanya :
(Suara Merdeka, Edusi Minggu 30 September 2007)
Pak,saya dengar dari teman.Pay pol sudah membuka aksesnya ke kartu kredit Indonesia.Apakah kartu kredit saya cukup aman jika digunakan untuk bertaranksaksi di internet ?Menginat pada beberapa waktu yang lalu,kasus pencurian kartu kredit di internet cukup marak dan membuat orang orang seperti saya takut untuk menggunakan nya di internet

Ridwan Sanjaya menjawab:
Paypal sampai saat ini hanya membuka akses pembayaran dengan kartu kredit Indonesia, namaun belum membuka akses untuk merchant di Indonesia. Pada dasarnya,jika kita telah mengetahui yang ada pada saat melakukan tranksaksi melallui internet,keamanan transaksi masih bisa dijamin,Umumnya setiap toko online yang memutuskan untuk menggunakan kartu kredit sebagai salah satu cara pembayarannya ,telah melengkapi website pembayarannya dengan sertofikat keamanan yang akan memproteksi data transaksi .pabila muncul simbol berupa gembok emas pada statusbar dibagian bawah web browser dan dala keaadaan terkunci,maka situs twersebut cukup aman digunaka dala bertransaksi.Namun agar anda terhindar dari kasus pencurian kartu kredit anda, agar nomor dan identitas kartu kredit tidak terlihat oleh orang lain,segera lakukan klaim ke bankketika terjadi tagihan yang tidak wajar

Design Friendster
Skyblue_galz@xxxxxxxxx.com, bertanya:
(Suara Merdeka Edisi Minggu .30 September 2007)
Pak Ridwan,baru baru ini saya bergabung dalam Friendster sehingga banayak hal yang belun saya ketahui tentang friendster,Saya mau tanya tentang bagaimana caranya desian halaman friendster saya selain menggunakan desain yang sudah ada ?Lalu apakah di halaman profile saya bisa di isi lagu?kalau bisa bagaimana caranya?

Pak Ridwan menjawab:
Untuk merubah latar belakang Profiel Friendster,setelah login pilihlah menu My Profile/Edit Profile/Customize.Pada kontak "Advanced User:Personalize Your profile with CSS,isilah dengan kode CSS untuk menampilkan gambar latar belakang di halaman Profiel Friendster.Kode CSS tersebut juga dapat dibuat dengan bantuan Fasilitas di
http://www.editfriendster.com dengan mengisikan lokasi gambar pada kolom background image.Selain dengan cara itu >Anda juga dapat juga membaca artikel "Tip Menyegarkan Tampilan Friendster " di Suara Merdeka pada tanggal 8 April 2007.Dengan tip tersebut anda dapat menambah file musik maupun kedalam halaman Friendster.
(catatan :Tip menyegarkan tampilan Friendster juga dikutip di blog ini ….cari sendiri)

Terdaftar di Google
Hendy_soegondo@xxxxxx.com bertanya :
(Suara Merdeka Edisi Minggu 30 September 2007)
Saya mau tanya ,bagaimana cara menampilkan blog/website kedalam mesin pencari google,sehingga waktu kita nge search di google tentang blog itu maka akan muncul.Apakah bayar ato tidak?(seperti web anda sewaktu saya search ridwan sanjaya di google akan muncul ) Mohon bantuannya.!

Pak Ridwan menjawab :
Google menyediakan menu untuk pemilik website dalam memasukkan alamatnya kedalam mesin pencari
Untuk menggunakan fasilitas ini tidak perlu membayar.Cukup dengan masuk ke alamat http://www.google.co.id/Intl/add_erl.html dan memasukkannya ke dalam daftar pencarian . Namun google tidak menjamin kepastian waktu kapan lamat anda akan dimasukkan. Selain itu anda dapat menambahkan TAG META "description" dan keyword didalam kode HTML di dalam website atau template agar mesin pencari semakin dimudahkan dalam mencari website anda.
Selain itu anda dapat meminta beberapa rekan anda untuk menambahkan link di website mereka ke lamat anda untuk meningkatkan popularitas situs anda

JPEG dengan PHP
momoncron@xxxxxxxx.com bertanya
(Suara Merdeka Edisi Minggu 30 September 2007)
Pak Ridwan to the point aja ya ?Apakah pemrograman PHP dapat digunakan untuk membuat file gambar JPEG?Bisakah file gambar tersebut merupakan gabungan gambar tertentu.dan dicampur dengan teks yang saya tulis?Rencananya saya ingin membuat counter pengunjung website karya sendiri namun dengan disertai teks tertentu,Jika bisa bagaimana caranya?

Pak ridwan menjawab:
Bahasa pemrograman PHP cukup handal untuk pemrograman website.Berbagai kebutuhan website dapat dibuat dengan mudah melalui bahasa pemrograman ini,dari file HTML,PDF,Excel,word,atau bahkan JPEG sekalipun.Hal ini bisa terjadi karena terdapat pustaka yang sudah jadi dan siap untuk digunakan untuk membuat file tersebut. Untuk itu ,sebelum membuat ,anda harus memastikan pustaka GD sudah di aktifkan untuk mendukung pembuatan file gambar.Anda juga dapat menggabungkan beberapa gambar dan teks kedalam satu file.Tutorial dan program jadinya dapat anda lihat
Melalui http://ridwan.sanjaya.org/buku.rekayasagrafis.html. Read More..

DEMAM BERDARAH DI CEGAH KURMA

Juice Korma utk DBD

SEHUBUNGAN dengan masih banyaknya telefon pada kami, baik yang mengucapkan terima kasih atas kesembuhannya, maupun yang bertanya perihal cara pembuatan jus korma untuk penyembuhan demam berdarah, maka pada kesempatan ini kami menerangkan tata cara dan takarannya sebagai berikut:

Untuk yang telah positif DBD menurut dokter, ambil 500 gram korma, buang bijinya lalu diblender dicampur dengan 5 gelas air, sampai lembut.Kemudian minumkan pada penderita setiap jam, satu gelas sampai habis. Insya Allah dengan habisnya jus korma tadi, trombosit penderita normal kembali.

Itu yang terjadi pada 7 orang keluarga kami dan juga puluhan orang yang mengucapkan terima kasih pada kami setelah pemuatan pertama di "PR" pada tanggal 25 Januari lalu dari ratusan yang telefon. Juga alhamdulillah kami telah mengetahui kandungan yang ada pada setiap 100 gram korma.

Agar yang lebih berkompeten dapat mempelajari mengapa jus korma mujarab untuk mengobati demam berdarah, yaitu mineral (calsicum 52mg, iron 1,2 mg, magnisium 50 mg, phosphorus 60 mg, patassium 667 mg. sodium 13 mgchoride 271 mg, sulphur 14,7 mg, manganese 4,9 mg, copper 2,4 mg, zinc 1,2mg, cobalt 1,9 mg). Vitamin: vitamin A 90 IU, Tharmin B1 93 mg,Ripovlavine B2 144 mg, Biotin 4,4 microgram, Folio Acid 5,4 microgram, Niacin 2,0 mg, Ascorbic Acid 6,1 mg, Glucose 38,5 gms, Fructose 35,5 gms, Other Sugars3,4 gms, Protein 2,35 gms, Fat 0,43 gms. Energi 323 cal. Demikian yangtertulis dalam dus korma.
> Info dari:> Ahmad Said Joban> Jln. A. Yani 862 Bandung> Ph.(022) 727-4633
DI semarangkabarnya telah di buat jus kurma dalam kemasan ,kalau tidak salah di buat oleh Dokter Jamilah,untuk kebutuhan pribadi hub: 081325480205,harganya belum tahu bisa pesan melalui no tsb luar kota tambah ongkos kirim Rp.10.000,- ini bukan iklan lho> Read More..

Saturday 6 October 2007

PAGUYUBAN PENGGEMAR TTS

Paguyuban penggemar TTs "Kaki langit"

Alamat:
Lamper Tengah VIII/34
Jl. Raung no.7

Kontak person : Nanang Wahyudi 08562696292,Santoso dan kawan2
Jika anda kesulitan menjawab TTS bisa sharing ke Pak Nanang dkk,tapi di kasih pulsa ya,pak nanang dan temen2nya orang2 pensiunan ..........gam jEt he he Read More..